Eisbade-Workshop ColdFitBern 15.11.2026

Beschreibung

Begleiten Sie uns im Maru Dojo in Bern zu einem umfassenden Wellness-Workshop, der sich auf Kältetraining, Meditation und Atemtechniken konzentriert. Geleitet von Gilles Bigler und Daniel Stoller bietet die Veranstaltung geführte Meditationen und Atemübungen mit Live-Handpan-Musik, Experten-Tipps zum Kältetraining, persönliches Coaching während Eisbädern und entspannende Massagen als Belohnung. Die Teilnehmer lernen, wie Kälteeinwirkung und Atemübungen das Immunsystem stärken, Energie steigern, die Stimmung verbessern und die mentale Widerstandsfähigkeit erhöhen können. Die Veranstaltung bietet eine unterstützende Umgebung mit Pausen und Erfrischungen, geeignet für alle, die innere Ruhe, erhöhte Ausdauer oder Neugier auf neue Gesundheitspraxen suchen.

Höhepunkte

Geführte Meditation und Atemübungen mit Live-Handpan-Musik; persönliches Coaching während Eisbädern; Tipps zu Kältetraining und Atmung; entspannende Massage; unterstützende Atmosphäre in Bern.

Allgemeine Informationen

Findet im Maru Dojo, Uferweg 42, Bern, Schweiz, statt. Türen öffnen um 14:00 Uhr, Veranstaltung läuft bis 17:30 Uhr. Tickets beginnen bei 135 CHF, mit einem speziellen 10% Rabatt für frühere Teilnehmer. Teilnehmer sollten einen Arzt konsultieren, wenn sie Herzprobleme oder Panikattacken haben. Organisiert von Menschenerfolg.

Standort

Maru Dojo, Uferweg 42, 3013 Bern, Switzerland

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