Einfach Gesund Bleiben 60+: Selbstsicher unterwegs

Beschreibung

Was tun, wenn eine Situation kippt? In diesem Workshop lernst du, Konflikte früh zu erkennen und mit verbaler Deeskalation und körperlichen Strategien zu reagieren. Du übst alltagsnah und in deinem Tempo – für mehr Vertrauen in deine Fähigkeiten.

Höhepunkte

• Workshop zur verbalen Deeskalation
• Praktische Übungen für mehr Selbstvertrauen
• Fokussiert auf ältere Teilnehmer

Allgemeine Informationen

Der Workshop "Einfach Gesund Bleiben 60+: Selbstsicher unterwegs" findet im Frauenverein Uitikon statt. Teilnehmer lernen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und mit effektiven Strategien zu reagieren.

Standort

Allmend Strasse 32, 8142 Uitikon Waldegg, Switzerland

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