Bewusstes Verbundenes Atemarbeit - Gruppensitzung

Beschreibung

Diese Atemarbeit-Gruppe unterstützt Sie dabei, alte Muster hinter sich zu lassen und Ihre innere Weisheit zu treffen. Geleitet von Rosina Campiche, umfasst die Sitzung eine Einführung in bewusste verbundene Atemarbeit, gefolgt von Meditation oder Körperübungen, um im Körper präsent zu bleiben. Sie werden etwa eine Stunde lang atmen, mit ausreichend Zeit danach für Integration und Erdung. Der Facilitator führt die Teilnehmer in ihrem eigenen Tempo auf trauma-sensible Weise, um einen sicheren Raum für persönliche Transformation zu schaffen.

Höhepunkte

Geführte bewusste verbundene Atemarbeit; trauma-sensible Herangehensweise; Meditation und Körperübungen; Fokus auf innere Weisheit und persönliches Wachstum.

Allgemeine Informationen

Findet im Yogaraum Pandora, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Eintritt nur nach Agenda. Dauer ca. 1 Stunde 45 Minuten, mit zusätzlicher Zeit für Integration.

Standort

Yogaraum Pandora, Weissensteinstrasse 6A, 3008 Bern, Switzerland

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