Beckenbodenkurs für Frauen

Beschreibung

Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters konzipiert, die mehr über ihren Beckenboden erfahren, ihn stärken und das Körperbewusstsein verbessern möchten. Er kombiniert sanfte, effektive Bewegungen mit einfachen theoretischen Einblicken, die den Teilnehmerinnen helfen, ihren Körper besser zu verstehen und Übungen in den Alltag zu integrieren. Das Programm umfasst sieben Sitzungen à 75 Minuten, nach dem BeBo®-Prinzip, und zielt darauf ab, das Wohlbefinden zu steigern, Probleme vorzubeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Höhepunkte

Basierend auf dem BeBo®-Konzept; sieben Sitzungen à 75 Minuten; sanfte, effektive Bewegungen; einfache Integration in den Alltag; verbessert das Körperbewusstsein und das Wohlbefinden.

Allgemeine Informationen

Findet bei TravelYoga, Schulhaus 22, 3638 Pohlern, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Voranmeldung unter https://www.achtwegs.ch/kontakt/ oder mail@achtwegs.ch. Frühbucherrabatt von 10% bis Ende August verfügbar.

Standort

TravelYoga, Schulhaus 22, 3638 Pohlern, Switzerland

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