Beckenbodengymnastik - Grundkurs

Beschreibung

Nehmen Sie an diesem praktischen Kurs teil, um gezielte Übungen zu erlernen, die die Beckenbodenmuskulatur stärken und entspannen. Ziel der Sitzung ist es, den täglichen Komfort zu verbessern, Harninkontinenz vorzubeugen und die Beckenaktivität in den Alltag zu integrieren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sodass der Kurs für alle Interessierten zugänglich ist.

Höhepunkte

Gezielte Beckenbodenübungen; fördert Wohlbefinden und Kontinenz; leicht verständliche Routine; geeignet für Anfänger.

Allgemeine Informationen

Findet bei Pro Senectute Aargau in Zofingen, Schweiz, statt. Eine vorherige Anmeldung per E-Mail ist erforderlich; keine Tickets werden auf Eventfrog verkauft. Dauer: 1 Stunde.

Standort

Pro Senectute Aargau, Vordere Hauptgasse 21, 4800 Zofingen, Switzerland

Karte ausblenden

Loading map...

Wie komme ich an?

Wegbeschreibung abrufen