Barfuß zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Gleichgewicht

Beschreibung

Dieses von Rendez-vous Gesundheit organisierte Workshop behandelt Themen im Zusammenhang mit Gesundheit und Widerstandskraft, wobei der Schwerpunkt auf Fußgesundheit und allgemeinem Wohlbefinden liegt. Die Teilnehmer werden Mobilisationsübungen, Zehen-Yoga, Atemarbeit und Tipps zur Lauftechnik durchführen, um die Grundlage des Körpers zu stärken. Die Veranstaltung spricht auch Fußfehlstellungen und Barfußschuhe an und bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, barfuß zu aktivieren und eine Verbindung zu ihrem Körper wiederherzustellen. Die Sitzung wird von dem Experten Matt Stämpfli geleitet, der für seine Arbeit im Bereich Fußgesundheit bekannt ist.

Höhepunkte

Fördert die natürliche Fußfunktion und das Körperbewusstsein; umfasst Mobilisation, Zehen-Yoga, Atemübungen und Lauf-Tipps; behandelt Fußfehlstellungen und Barfußschuhe; geleitet von Experte Matt Stämpfli.

Allgemeine Informationen

Findet im Campus Perspektiven in Huttwil, Schweiz, statt. Die Türen öffnen um 18:45 Uhr, der Workshop läuft von 19:00 bis 21:00 Uhr. Ticketpreise beginnen bei 30 CHF. Organisiert von Rendez-vous Gesundheit.

Standort

Campus Perspektiven, Huttwil, Schwarzenbach Dörfli 6, 4953 Huttwil, Switzerland

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