AtemBewusstSein: Der Samstag-Reset (Atem & Regulation)

Beschreibung

Diese Veranstaltung bietet ein beruhigendes Erlebnis im Herzen von Bern, das Atemübungen inspiriert vom Freediving, sanfte Mobilisierung, Klangtherapie und somatische Praktiken kombiniert. Die Teilnehmer lernen, während der Woche angesammelte Spannungen loszulassen, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen und sich mit ihrem inneren Frieden zu verbinden. Die Sitzung ist für alle Niveaus geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, und zielt darauf ab, geistige Klarheit und körperliches Wohlbefinden zu fördern.

Höhepunkte

Atemtechniken inspiriert vom Freediving; sanfte Bewegung und Klangtherapie; kleine, intime Gruppengröße; keine Vorkenntnisse erforderlich.

Allgemeine Informationen

Findet im Resonanzraum 33 in Bern, Schweiz, statt. Die Veranstaltung läuft von 9:30 bis 11:00 Uhr am 3. Oktober 2026. Begrenzte Teilnehmerzahl auf 8 Personen. Tickets ab 35 CHF. Keine esoterischen Praktiken. Optionaler Tee und Gemeinschaftszeit nach der Sitzung.

Standort

Resonanzraum 33, Kramgasse 33, 3011 Bern, Switzerland

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