Aqua-Fit

Beschreibung

Aqua-Fit ist eine effektive und gelenkschonende Ganzkörper-Trainingseinheit im Tiefwasser, begleitet von motivierender Musik. Es konzentriert sich auf den Aufbau von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination, ohne Kontakt zum Beckenboden, unter Nutzung natürlicher Wasserwiderstände. Geeignet für alle Fitnesslevels, bietet der Kurs ein sicheres, angenehmes und intensives Workout, das die Belastung für Gelenke und Rücken minimiert. Teilnehmer sollten schwimmen können und Badebekleidung sowie ein Handtuch mitbringen.

Höhepunkte

Gelenkschonendes Ganzkörper-Wassertraining; verbessert Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination; geeignet für alle Fitnesslevels; Gruppemotivation und Spaß; keine Vorkenntnisse erforderlich.

Allgemeine Informationen

Findet im Schlossbadi Frauenfeld, Schweiz, statt. Keine Tickets auf Eventfrog verkauft; Eintritt ist frei. Teilnehmer sollten Badebekleidung und ein Handtuch mitbringen. Die Sitzung findet am 14. September 2026 von 11:30 Uhr bis 13:15 Uhr statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Schwimmfähigkeit ist notwendig.

Standort

Schlossbadi Frauenfeld, Schlossmühlestrasse 26, 8500 Frauenfeld, Switzerland

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