Alpine Reset Yoga Retreat

Beschreibung

Der Fokus des Retreats liegt auf einem bewussten Reset für Körper und Geist – inspiriert von der klaren, kraftvollen Bergwelt rund um Silvaplana. Durch Yoga, Atemübungen und achtsame Pausen verbinden Sie sich wieder mit Ihrem inneren Gleichgewicht, lösen Spannungen und schaffen Raum für neue Energie. Die Kombination aus Bewegung, frischer Alpenluft und Ruhe hilft Ihnen, geistige Klarheit zu gewinnen, sich neu auszurichten und mit einem erneuerten Gefühl in den Alltag zurückzukehren.

Programm*

Freitag, 02.10.2026

ab 15:00 Uhr | Ankunft & Check-In
16:30 Uhr | Begrüßung & Einführung
18:00 Uhr | Yin Yoga
19:30 Uhr | Abendessen

Samstag, 03.10.2026

7:00 Uhr | Meditation & Yoga
9:00 Uhr | Frühstück
11:00 Uhr | Aktivität
13:00 Uhr | Freizeit
16:30 Uhr | Yoga & Pranayama
19:30 Uhr | Abendessen

Sonntag, 04.10.2026

7:00 Uhr | Meditation & Yoga
9:00 Uhr | Frühstück
10:30 Uhr | Aktivität
12:00 Uhr | Abreise

*Programmänderungen vorbehalten

Höhepunkte

• Yoga-Retreat in den malerischen Bergen von Silvaplana
• Fokus auf Atemübungen, Meditation und achtsame Bewegung
• Programm umfasst Yin Yoga, Pranayama und Aktivitäten zur geistigen Klarheit

Allgemeine Informationen

Das Alpine Reset Yoga Retreat findet im Nira Alpina in Silvaplana-Surlej, Schweiz, statt. Über drei Tage hinweg nehmen die Teilnehmer an Yoga, Atemübungen und Meditation teil, um innere Balance und Erneuerung in der alpinen Umgebung zu fördern.

Standort

Via dal Corvatsch 76, 7513 Silvaplana-Surlej, Schweiz

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